Helenas Träning

Idag blev det ett besök på gymmet. Styrka till max. Vart är mina muskler? Väntar såååå haha. Imorn ska jag ge mig på lite kondition igen är det tänkt för att därefter vila på onsdag då det vankas nyanställdmiddag som vi så vackert kallar dem fortfarande haha.

Happy måndag! :)

Om 91 dagar ska jag...

...åka tjejvasan

Om 175 dagar ska jag...



... springa Göteborgsvarvet.

Och här sitter jag och äter chips och dricker cola. Känns lovande!?

Det är vinter ute och imorn är det första advent. Har lite ångest över det här med att det snart är jul. Hur gick det så fort nu igen!? Hela tiden. Hur som helst idag har jag ätit gröt, lite jul känsla. Jag har redan tryckt i mig ett antal lussekatter senaste tiden och pepparkakorna har jag väl ätit i en månad. Jag är förberedd på det här med jul. Däremot blir jag tydligen aldrig tillräckligt förberedd på vinter. Igår va jag ute på IKEA och Marieberg med J efter jobbet. När vi skulle gå till gymmet imorse upptäckte jag att jag redan tappat bort vantarna jag köpte i torsdags. Haha hur kan vantar vara så lätta att tappa bort?

Har haft en riktigt bra dag idag. Började dagen med en liten sovmorgon. Blev nämligen upphämtad här hemma av en kollega vilket gav mig ungefär 15 minuters sovmorgon. Så himla lyxigt kändes det imorse. Tänk vad 15 minuter kan göra :)

Blev för övrigt ingen träning idag. Får se om jag orkar pallra mig iväg på fredag, annars får det bli till helgen. Imorn blir det nämligen kvällsaktiviteter på jobbet.

I dagens horoskop stod det något om en romantisk tisdag. Det står väldigt ofta om romantik i mitt horoskop av någon anledning. Lite mysigt va det iaf när min älskling hade tänt en massa ljus ikväll. :)

Inte den vackraste bilden men mysigt är det :)

Har för övrigt varit på gymmet idag igen. Blev lite kondition, typ 20 min och sen styrka på det. Skulle troligtvis behöva lite vila imorn men hinner ju inte träna på torsdag så vi får se hur det blir med morgondagens träning..

Jag säger som en vän ibland utbrister med sitt allvarligaste tonläge och ansiktsuttryck; jag har gått upp 10 kg! Idag känns det nästan så, kanske inte 10 men åtminstone 3 kg. När vi idag åkte hemåt igen hade vi med oss en massa nybakade lussebullar och ni ska inte tro att vi inte hade ätit några innan vi åkte. Det plus efterrätter och fika av alla dess slag samt lite godis i fredagskväll. Tur att det blev lite träning igår iaf. :)

Det känns att vi trots allt börjar närma oss julen. Lussebullar och pepparkakor. Mums! Nästa helg hade jag tänkt baka egna lussebullar, men nu får vi se hur det blir. Hur som helst blir det iaf adventsljusstakar och stjärnor i fönstrena. Mys!

Inte världens bästa bild men ett försök att fota de fina cupcakes som vi gjorde.

Älskade fredag. Den bästa dagen i hela veckan tror jag. Att veta att man har en hel härlig helg framför sig. Dock gillade jag ju förra fredagen liiiite bättre eftersom jag fick gå hem efter lunch då. Idag drömde vi oss tillbaka till/fram till sommartiden. Den är underbar tillsammans med mer sol, värme och obefintligt slask.

Hur som helst, idag är det fredag och nu ska jag mysa med min älskling framför Idol och med en godispåse i famnen. Imorn åker jag mot Sthlm en sväng.

Efter allt snack om programmet va jag helt enkelt tvungen att kika på det. Efteråt vet jag inte vad jag ska säga. Jag tyckte det va pinsamt att se de som är lika gamla som mig (några av dem), som inte har växt upp. Men, om jag tyckte att ungdomarna va pinsamma så vet jag inte vad jag ska säga om föräldrarna. De är ju definitivt snäppet värre. Det är ju tack vare deras överdrivna "snällhet" som ungdomarna är så där. Ärligt talat hoppas jag att jag blir en bättre förälder än så för det där va pinsamt att se. Jag kommer aldrig (nej, jag vet att man aldrig ska säga aldrig MEN) åka hem till mina barn och städa, laga mat och tvätta. Never, never, never!

Jag blev nog mer förbannad av programmet än tyckte det va underhållande. Förvånad kanske man ska kalla det..!? Har du inte sett programmet så gör det!

Jag sammanfattar min dag enligt följande: Sick and I hate it!

Idag har jag lärt mig något nytt; anledningen till att det står kallt kaffe i receptet på chokladbollar.

Rastlös som jag blir nuförtiden så fick jag för mig att jag skulle baka och valet föll på chokladbollar. Gick smidigt ända tills jag hade kokat kaffet och skulle hälla det i smeten. Frågade kocken om det spelade någon roll om kaffet va varmt eller kallt. Men det kunde det ju inte göra kom vi fram till. Tji fick vi eftersom kaffet är varmt så smälter smöret vilket innebär att smeten blir mer rinnande än fast vilket gör det svårt att rulla några bollar. Efter en stund i frysen blev det i alla fall några chokladbollar även om de inte blev de finaste.

Alltid lär man sig någonting nytt :)

Alldeles strax ska jag iväg på mitt första zumba-pass. Ska bli spännande och se vad det är och om det är roligt. Frågan är bara hur det är med min koordinationsförmåga.. :)

Jag hade redan iförväg bestämt mig för att träna idag. Eftersom regnet öste ner så bestämde jag mig för ett pass, cross over. Tyvärr är passet väldigt sent, slutar 20.30, och ju längre kvällen led desto mindre sugen blev jag på att träna men jag pallrade mig iväg efter mycket om och men. Korkat eller bra, jag har inte riktigt bestämt mig än. Jobbigt? Defintivt.

Normalt sett är tjejer överrepresenterade på passen men i det här fallet va det det andra könet. Lite kul. Sen är det ju ingen koordination utan bara styrka med lite pulshöjande intervallträning emellanåt. Även om man kör i sitt eget tempo blir man ju peppad av alla andra och kör lite mer än man kanske orkar vilket resulterade i ett illamående. Jag tolkar det hursom som att jag tog ut mig ordentligt iaf och att passet definitivt gav något.

Hoppas min ihållande trötthet ger med sig snart. Beror det på hösten eller är det något annat mån tro?

Igår blev det en liten löprunda hem efter att ha lämnat tillbaka bilen. Blev inte mer än strax över 3 km men fick duga efter några timmar i bilen. Riktigt trött va jag också men skönt att få lite motion iaf. Tiden blev ca 16 minuter eller något. Stod och väntade på ett tåg ett par minuter.

Löpningen verkade åtminstone ha motverkat min påbörjade förkylning så jag är lycklig att det blev en liten kort löprunda igår.

Ibland kan jag fundera över det här med att betala betydligt mycket mer för sittplats på fotbollsmatcher. Oddsen för att hamna bredvid någon (ursäkta uttrycket) jävla idiot är ju tydligen skyhöga! Hade en kille framför och en bakom mig med garanterade bokstavskombinationer. Den bakom va inte tyst på hela matchen och prata fotboll gjorde han garanterat inte. Applåderade båda lagen och skrek negativt åt dem båda. Applåderade när ingen annan gjorde det osv. Jag höll på att få krupp på människan! På ståplats kan man ju trots allt röra på sig haha.

Hur som helst så va det iaf trevligt att gå på fotboll. ÖSK vann klantigt nog med bara 1 mål. Slutade de spela sista minuten!? Även om Europaspel redan va säkrat innan dagens match va det en rolig match. Kändes dock skönt att det va sista matchen. Det är för kallt för fotboll nu :)