Helenas Träning

Blev en sväng till gymmet efter jobbet. Blev 20 min på crosstrainern eftersom alla löparband var upptagna. Jag som va sugen på att springa intervaller men tji fick jag. Hur som helst blev det lite styrka efteråt också. Känns mest som att min träning är lite ostrukturerad. Jag bara hoppar runt och kan inte riktigt bestämma mig för hur jag ska lägga upp träningen. Just nu känns det ändå som att huvudsaken är att jag faktiskt tar mig iväg och tränar så jag är nöjd med dagens träningspass. :)