Helenas Träning

Det blev en liten joggingrunda idag. 6,3 km men efter 4,5 km(?) ville inte konditionen mer, med andra ord är den fortfarande riktigt dålig.. Men solen sken och det va sån där härlig höstluft ute så en liten promenad mitt under joggingrundan gjorde inte så mycket mer än skadade mitt redan dåliga träningspsyke. Har däremot en underbar träningskompis/tränare, även kallad sambo, som ger mig tips och saker att tänka på under joggingrundorna.

Veckans träningspass blev tre, varav två avsåg löpning. => Godkänt! :)