Helenas Träning

Enligt träningsschemat är det vila idag. Men, eftersom jag har planerat att åka tjejvasan om 32(!) dagar så är jag i stort behov av att träna styrka också (enligt min rygg så är jag i stort behov av att träna styrka jämnt!). Så, sagt och gjort tog jag mig till gymmet för att träna styrka (40 minuer), dock inte benstyrka eftersom de behöver vara fit for fight inför morgondagens löppass. Nu sitter jag i soffan och mår så där bra som man gör efter att ha tränat :) Underbara känsla!