Träning vecka 2
Tisdag: 6 km löpning, 33.47 min
Torsdag: 7 km löpning, 39.03 min
Fredag: 5 km löpning, 29 min + styrka ca. 30 min
Söndag: 10 km löpning, 56.47 min
Totalt har jag sprungit 28 km löpning + lite styrka. Bra start på konditionsträningen måste jag påstå. Det är den där skidåkningen som saknas men den kommer framöver hoppas jag..
Kommentarer
Trackback
