Helenas Träning

Började söndagen med en liten löprunda med min miCoach. Vi har inte riktigt varit överens så nu har jag fixat ett nytt program och tänker att jag faktiskt ska följa programmet nu, ge det en chans liksom. Så det fick bli ca 5,5 km löpning i intervallform. Jag gillar att träna på morgonen, älskar känslan av att kunna njuta av frukosten och veta att man redan har tränat och har hela dagen framför sig.

Idag har vi även haft trevligt besök av mams och paps. Har hunnit med både det ena och det andra, bland annat en solig höstpromenad i stadsparken. Men nu ska jag bara mysa i soffan framför tvn. Trevlig söndagkväll!