vecka 50
Veckans träning
Måndag: Löpning, 1 mil på 57.35 min
Torsdag: Styrka, 1 h
Söndag: Styrka 1 h
3 pass varav jag är mest nöjd med måndagens avklarade mil. Känns bra att konditionen inte har försvunnit senaste tiden då jag främst ägnat mig åt styrketräning :)
Måndag: Löpning, 1 mil på 57.35 min
Torsdag: Styrka, 1 h
Söndag: Styrka 1 h
3 pass varav jag är mest nöjd med måndagens avklarade mil. Känns bra att konditionen inte har försvunnit senaste tiden då jag främst ägnat mig åt styrketräning :)
Kommentarer
Trackback
