Helenas Träning

Jag har blivit lite såld på det här med styrketräning. Det känns sååååå långt borta att springa på löparbandet den tiden jag nu styrketränar. Det är inte roligt men snart är det dags att sätta igång. Till en början får det nog bli ett eget komponerat träningsprogram fram till tjejvasan som omfattar både styrketräning och löpning, och förhoppningsvis tar jag ju mig iväg till ett skidspår någon gång. Därefter ska jag följa träningsschemat bättre fram till den 21 maj.

Trött blev jag iaf av dagens träning. 1 timme styrketräning.