Helenas Träning

Idag har jag varit lite lätt halt efter gårdagens step-pass. Det känns ärligt talat för jävligt. Jag blir hela tiden ledsen och arg på mig själv eftersom att jag lät mig själv låta bli att träna alldeles för länge. Mina vader (främst mina högra) är i dålig form. Så fort jag springer, eller tränar rent generellt får jag en sådan träningsvärk därav har jag haltat lite lätt idag..

Bara för att trotsa träningsvärken åkte jag till gymmet idag med. Det fick bli ett core-pass helt enkelt. Skönt med lite styrka också, min kropp behöver det!